Atelier de sophrologie en pleine nature

Offrez-vous une parenthèse de calme et de reconnexion au cœur de la nature.

Lors de cet atelier organisé à la Ferme d’Adeline, je vous accompagnerai à travers différents exercices de sophrologie pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un équilibre intérieur. Dans un cadre naturel et ressourçant, vous découvrirez des techniques de relaxation, des exercices de respiration, des visualisations positives ainsi qu’un temps dédié à l’olfaction.

Une expérience douce et accessible à tous, où la nature devient un véritable partenaire de bien-être.

Date : Samedi 22 Août 2026
Horaire : De 9h à 10h30
Lieu : La Ferme d’Adeline, La Chapelle-aux-Naux
Tarif : 17 € par personne

⚠️ Places limitées – inscription obligatoire.
Les mineurs doivent être accompagnés d’un adulte.

Réservation : 06 79 52 21 74